Mersin Escort Konya Escort izmir escort
Ana Sayfa Sağlık 8 Aralık 2021 82 Görüntüleme

Hamilelere aşının yanı sıra D vitamini takviyesi de şart

Prof. Dr. Kavak, pandemi sürecinde gebeler için aşı kadar D vitamini dayanağının de büyük kıymet taşıdığını belirtti…

Prof. Dr. Kavak, pandemi sürecinde gebeler için aşı kadar D vitamini dayanağının de büyük kıymet taşıdığını belirtti…

Prof. Dr. Zehra Sevinç Kavak

Son vakitlerde aşısız olan ve Covid-19’a yakalanıp, hastalığı ağır geçiren ya da hayatını kaybeden anne adaylarının sayısı oldukça fazla… Hasebiyle gebelerin kesinlikle aşı yaptırması gerektiğini belirten Bayan Hastalıkları ve Doğum, Perinatoloji (Riskli gebelik) Uzmanı Prof. Dr. Zehra Sevinç Kavak, mevzuyla ilgili şu tavsiyelerde bulundu…

AŞI İÇİN TEREDDÜT EDİLMEMELİ

Hamilelikte coronavirüse bağlı enfeksiyonlar çok daha ağır seyrediyor. Bu devirde bağışıklığın zayıflaması, kan pıhtılaşmasına gerçek bir eğilimin olması nedeniyle bilhassa hamileliğin son aylarında Covid-19’a yakalanan gebelerin hastalığı daha ağır geçirdiğini net bir biçimde görüyoruz. Bu nedenle anne adayları tereddüt etmeden aşı yaptırmalıdır. Aşı gebeliğe ziyan vermez ve düşüğe neden olmaz asıl Covid-19 erken doğum riskini tetikler.

C VİTAMİNİ VE ÇİNKO DA KIYMETLİ

Gebelere C vitamini ve çinko öneriyoruz, esasen tüm hamileliğin birinci 12 haftasında 400 mikrogram kullanımı kural olan folik asit veriyoruz. Bunların haricinde propolis, çörek otu yağı üzere unsurların viral enfeksiyonlara karşı kısmen bağışıklığı artırdığı tarafında yayınlar var lakin hiçbiri Covid-19’a karşı spesifik tesirli değil. Selenyum, A, B, B12 ve E üzere vitamin ve mineraller de bağışıklık sistemini güçlendirir; bunları anne adayları hekim denetiminde gerekli ölçülerde alarak bağışıklık sistemlerini güçlü tutabilirler.

BİRİNCİ 3 AYDA BAKILMALI

Son vakitlerde D vitaminin de Covid-19’a karşı destekleyici bir tesiri olduğu istikametinde birçok görüş ortaya konuldu. Anne adayları aşı olmanın yanında bu periyotta sağlıklı bir hamilelik geçirmek ismine D vitamini konusunda hassas davranabilirler.  Bugün artık hamile kalmayı planlayan bayanlarda hamileliğin birinci üç ayında kandaki Vitamin D düzeyine baktırmak koşul. Zira yaşadığımız ülke güneşli bir ülke olmasına karşın maalesef Türk toplumunda bilhassa D vitamini düzeyi çok düşük. Bu yüzden hamilelik planlanıyorsa D vitaminine bilhassa baktırılmalı. Bu vitamini K vitaminiyle kombine olarak kullanmak daha yanlışsız ve faydalıdır. Hamilelikte de bu halde kullanmakta hiçbir sorun yok. Bu nedenle D vitaminini birinci sıraya koyuyoruz.

SİSTEMLİ UYKU VE AÇIK HAVADA YÜRÜYÜŞ ÇOK YARARLI

Bağışıklığımızı güçlü tutmamız gereken pandemi devrinde anne adayları, uykuya her zamankinden daha fazla itina göstermeli, uykusuz kalmamak için günlük programlarını ayarlamalı. Ayrıyeten gebelik müddetinde hafif sayılabilecek hamilelik antrenmanları yapmak da hem anne adayına hem de bebeğe iyi gelir. Lakin antrenmanlar kesinlikle ya konutta ya da açık havada kalabalık olmayan ortamlarda yapılmalıdır.

MASKE, ARA VE HİJYEN UNUTULMAMALI

Anne adayları coronavirüse karşı aşılarını yaptırsalar bile mutlaka maske, ara ve hijyen kurallarına uymaya devam etmeli, kalabalık ve kapalı yerlerde bulunmamaya ihtimam göstermeli.

 

Sözcü

hack forum warez forum gaziantep escort gaziantep escort beylikdüzü escort cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halıs cami halısı cami halısı
evden eve nakliyat şehirler arası nakliyat evden eve nakliyat istanbul evden eve nakliyat istanbul evden eve nakliyat
hack forum forum bahis onwin fethiye escort bursa escort infoisrael.net casino siteleri deneme bonusu veren siteler meritking meritking izmit escort adana escort Ataşehir escort ankara escort bostancı escort kadıköy escort slot siteleri casibomcu.bet deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler hack forum hack forum hack forum hack forum hack forum warez script hacking forum loca forum hack forum hack forum Tarafbet