Yeni yapılan bir araştırma, niyetli ve dikkatli bir yüze sahip olan bireylerin; cazip, uzman ve rasyonel olarak kabul edilme olasılıklarının daha yüksek olduğunu ortaya koydu.

Cardiff Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya nazaran, niyetli bir yüze sahip olan şahıslar daha alımlı, şirin ve mantıklı olarak kabul edilirken niyetli olarak görülmeyen yüzlere sahip olan şahıslar gerilimli, nevrotik ve ahlaksız olarak değerlendirilebiliyor.

Çalışmada 113 katılımcıya bir çift yüz gösterildi ve hangisinin en dikkatli göründüğü soruldu. 263 kişilik ayrı bir kümeden da, yüzleri çeşitli niteliklere nazaran derecelendirmeleri istendi. Sonuçlar, birinci küme tarafından daha dikkatli olarak seçilen yüzlerin ikinci küme tarafından daha alımlı, ehil ve mantıklı olarak derecelendirildiğini ortaya koydu.

SON YILLARIN ÖNE ÇIKAN TEKNİĞİ; MINDFULNESS

Araştırmacılar, Royal Society Open Science’da yayınlanan çalışmalarında, “Sonuçlar, insanların farkındalığı nasıl yorumladıklarının değerli sonuçları olduğunu ve global zorluklara karşılık olarak farkındalığın nasıl uygulandığına rehberlik etmek için kullanılabileceğini gösteriyor” dedi.

Son yıllarda epeyce tanınan bir mevzu olan farkındalık (mindfulness), o anda yaşadığınız olaylara ağır bir formda farkında olmaya odaklandığınız bir meditasyon formu. Vücutla, zihni rahatlatmak ve gerilimi azaltmaya yardımcı olmak için nefes alma prosedürlerini, rehberli uygulamaları ve farklı teknikleri içeriyor. Çoklukla gerilim, korku ve depresyonu azaltarak zihinsel refahı artırmak için kozmik bir uygulama olarak görülüyor.

Oxford Mindfulness Merkezi’nin eski müdürü Profesör Mark Williams, “Farkındalığın kıymetli bir kesimi, vücutlarımızla ve deneyimledikleri duyumlarla yine ilişki kurmaktır. Bu, şu anın imajlarına, seslerine, kokularına ve tatlarına uyanmak demektir. Bu, üst kata çıkarken hissettiğimiz korkuluk hissi kadar kolay bir şey olabilir. Farkındalığın bir öbür değerli kısmı, fikir ve hislerimizin an be an gerçekleştiğinin farkında olmaktır. Şimdiki anı net bir biçimde görmemize müsaade vermekle ilgili. Bunu yaptığımızda, kendimizi ve hayatlarımızı görme biçimimizi olumlu tarafta değiştirebilir” açıklamasında bulundu.

Sözcü